Coaching
Coaching - wie arbeite ich dabei?
Coaching ist eine Methode zur ressourcen- und zielorientierten Lösungsfindung.
Vertrauen, Wertschätzung, Würde, Zeit und geschützter Raum, die bedingungslose Annahme von Gegebenheiten sowie das eigene Findenwollen von individuellen Lösungsmöglichkeiten sind die Basis meiner Coachingarbeit.
Coaching im existenziellen Sinn bedeutet nicht „optimieren und werten“, sondern „ein sich so annehmen wie man ist“. Es geht um bedingungslose Annahme von sich selbst.
Nach dem Erstgespräch und der Auftragsklärung können die Berufs- und Arbeitswelt, die Privat- und Beziehungswelt und Eigenwelt (Körper, Erleben, Gefühle..) des Klienten betrachtet werden.
So wie Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden und voneinander abhängig sind, ist es in unserem Leben, wenn ein Teil aus dem Gleichgewicht kommt, kann das Auswirkung auf alle anderen haben.
Die Interventionen basieren auf meinen Ausbildungen, meinem ganzheitlichen Ansatz sowie meinem Berufs- und Lebenshintergrund. Dies kann auch das Anbieten von Stellungnahmen zu konkreten Fragen beinhalten.
Meine Begleitung als Coach, soll Sie dabei unterstützen mit Achtsamkeit und Zuversicht den Blick zu weiten und dadurch Möglichkeiten und Lösungen zu mehr Lebensqualität und Lebensfülle zu finden.
Würde, Respekt und Vertraulichkeit ist mit wichtig und das Vertrauen meiner Klienten erlebe ich als Geschenk.
Themen in meinen Coachings
Veränderungen im Leben, Lebensübergänge, Neuorientierung
Lebenskrisen oder schwierige Lebenssituationen
Bewältigung von Veränderungen, Umgang mit Widerständen
Wie gehe ich mit meinen Ressourcen, Begrenzungen, Fähigkeiten, Ängsten, Kräften, Energien, Belastungen um?
Begleitung bei Burnout sowie Burnoutprophylaxe
Beziehung und Konfliktfragen
Stressreduktion und Zeitmanagement
Selbstreflexion und persönliche Entwicklung
Selbstfindung – Was ist mein Weg? Was will ich wirklich?
Selbstvertrauen und Selbstwert
Wert- und Sinnfragen
Karriere und Zukunftsgestaltung
Herausfordernde Lebenssituationen
Ich als Führungskraft (Veränderungen, neue Herausforderungen, Überforderung)
Strukturelle Gestaltung – Verantwortungsbereich – Team – Organisation
Berufliche Zusammenarbeit und damit verbundene Herausforderungen
Work life balance – das Spannungsfeld von Arbeit/Beruf – Familie/Freunde – Person
Ausbildung und Hintergründe für meine Coachingarbeit
Lebens- und Berufserfahrung ist die Basis meiner Arbeit.
Meine Erfahrungen, meine bewältigten und offenen Krisen, mein Leben wie es war und ist.
Langjährige Erfahrung in Personal- und Organisationsentwicklung sowie HR Leitung
Studium Betriebswirtschaft / Universität Linz mit Schwerpunkten Personalwirtschaft und Organisation
Ausbildung in Systemische Beratung und Coaching (Train Werkstatt)
Existenzanalytisches Coachingausbildung (MCV; Alfried Längle)
Ausbildung Supervison (ÖAGG)
Schamanische Ausbildung
Bioenergetik und Körperarbeit (Waldefried Pechtl, Willi Grasböck)
Aus- und Weiterbildung: Selbstwert und Kommunikation (Alois Saurugg), Hypnotherapie, Embodyment, Burnourtprävention, Organisationsaufstellung, Paartherapie
Changemanagement (Beratergruppe Neuwaldegg)
Energiearbeit/Kabalah
Sein. Und Wirken.
